REHABILITATION MIT DEN JOGAELEMENTEN

Jogaübungen ähneln sich von außen den anderen Übungssystemen, eingeführt für Rehabilitationszwecke. Die bezeichnen sich summarisch als Heilkörpererziehung.

Jogageübtheiten verfolgen neben den gezielten Wirkungen immer auch breiteren Raum der weniger spezifischen Wirkung. Sie beeinflussen gleichzeitig eine Reihe der Körperorgane sowie die Psychik. Bei richtigem Üben hervorruft Joga ein Gefühl der Entspannung und gesamter Annehmlichkeit. Die Übungsteilnehmer üben nicht nur dafür, dass es ihnen der Arzt empfohlen hat, aber nach kurzer Zeit auch darum, dass die Übung angenehm ist. Aus diesem Grund hat die Jogaübung eine starke Innenmotivation.

Falls sich der Übende im Laufe des Übens nach seinen Gefühlen richtet, kann er dabei keine wesentlichen Fehlern machen, die das Erreichen der Wirkung hinderten.

WEITERE INFORMATIONEN: http://www.k.studanka.cz